Pij TO dwa razy dziennie, a szybko zauważysz, że Twój brzuch maleje!
3. Miód
Naturalny, pszczeli miód ma co prawda więcej kalorii niż cukier, ale dostarcza nam bardzo dużo wartości odżywczych! Przy okazji nawilża skórę od środka, reguluje poziom stresu i pozwala nam się lepiej wysypiać.
4. Imbir
Ma bardzo ważną funkcję - pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, która prowadzi do obrzęków. Przy okazji syci głód i przyspiesza metabolizm.
Skoro już znacie działanie wszystkich składników, pora na proporcje:
- kubek wody,
,
- łyżeczka sproszkowanego cynamonu,
- sok z połowy cytryny,
- łyżeczka miodu,
- maleńki kawałek imbiru.
Przygotowanie tej rozgrzewającej herbaty jest bardzo proste. Wystarczy zagrzać kubek wody, a gdy zacznie wrzeć, dodać do niej wszystkie składniki oprócz miodu! Pogotujcie wszystkie składniki przez około 10 minut, a potem odstawcie je na dodatkowe 5 minut. Potem wystarczy przecedzić herbatkę, dodać miód i wypić :)
Aby pozbyć się tłuszczu z brzuszka należy pić jeden kubek herbaty na czczo, a drugi wieczorem, przed pójściem spać. Ważne jest to, by rano odczekać pół godziny po wypiciu herbatki zanim zjemy śniadanie! I pijcie dużo wody w ciągu dnia. Efekty mile Was zaskoczą!
Warto podać to dalej!
