logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Jedz dwa banany każdego dnia, a zobaczysz, ile dzięki temu zyskasz! To owoce o wyjątkowych właściwościach!

Według statystyk jeden Niemiec w ciągu roku zjada średnio czternaście kilogramów bananów. Dlaczego aż tyle? Wygląda na to, że nasi sąsiedzi wiedzą na temat tych owoców nieco więcej niż my... Czytajcie dalej!

Generalnie wszyscy wiedzą, że banany są źródłem wartościowych dla nas składników, ale co to właściwie oznacza?

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

Po pierwsze, ten żółty owoc to źródło energii! Zjedz dwa banany przed treningiem, a nie opadniesz z sił. Dodatkowo, podwójna dawka potasu uchroni Cię przed skurczami mięśni.

Po drugie, banany uchronią Cię przed depresją. Otóż te owoce zawierają dużo aminokwasu tryptofanu, który jest przekształcany w serotoninę, czyli hormon szczęścia :)

Wszystkie treści przedstawione na naszym serwisie mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej, położniczej, psychologicznej, prawniczej ani żadnej innej.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się
x