Zobaczcie 7 produktów, które pomogą pozbyć się nikotyny z organizmu. Jedzcie na zdrowie!
Palenie nie jest zdrowe, tanie ani przyjemne (szczególnie dla biernych palaczy), ale co poradzić, grono ludzi nie potrafi skończyć z tym nałogiem. Dla nich, a także dla byłych palaczy i wszystkich, którzy pracują w trudnych dla płuc warunkach, znaleźliśmy siedem produktów, które pomagają oczyścić organizm z nikotyny i innych szkodliwych substancji.
Oczywiście, to wcale nie oznacza, że po zastosowaniu się do tych porad Wasze płuca od razu staną się czyste... U palacza nigdy do tego nie dojdzie, ale można sobie pomóc i naprawdę warto regularnie sięgać po poniższe produkty.
Zacznijmy od tego, dlaczego palenie jest szkodliwe. Tak, wiemy, że i tak na coś trzeba umrzeć, a ojciec kuzynki tej sąsiadki, co mieszka trzy domy dalej palił jak smok i nie zmarł na raka (ulubiony argument fanów nikotyny), ale palacze mogliby przestać się łudzić. Nikotyna znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia raka. Jest silnie uzależniająca, więc słynne "ja to kontroluję, papierosy nie mają nade mną władzy" można włożyć między bajki. Przez nikotynę trzustka pracuje dużo wolniej. Ściany żołądka są podrażnione. To tylko kilka przykładów - i już kończymy, bo wiemy, że jak ktoś nie chce rzucić palenia, i tak tego nie zrobi. Zarówno aktywni, jak i bierni palacze, a także spawacze i osoby, które codziennie stykają się z różnymi niebezpiecznymi dla organizmu substancjami, powinni sięgać po:
1. Sok pomarańczowy z dodatkiem granatu i cytryny
Witamina C to podstawa! Poprawia krążenie krwi, eliminuje toksyny z organizmu, zwiększa ilość czerwonych krwinek.
Zaleca się codzienną porcję soku pomarańczowego (wyciskanego!) z sokiem z połowy cytryny i nasionami z połowy granatu. Składniki należy włożyć do blendera. Najlepsze efekty przynosi picie tego soku na czczo. W razie potrzeby można dodać trochę miodu.
2. Brokuły
Warto jeść warzywa z rodziny kapustowatych, a szczególnie brokuły. Usuwają toksyny y metale ciężkie z naszego organizmu. Stwierdzono też, że działają przeciwrakowo dzięki bardzo dużej zawartości witaminy C i B5.
