Nie zgadniecie, na co pomoże herbata z liści laurowych i cynamonu! Ja zacznę ją pić już od jutra!
Jesień to idealna pora roku na herbaty. Działają rozgrzewająco, nawadniają organizm, a często mają wyjątkowe właściwości. Tak jest w przypadku nietypowej herbaty z liści laurowych i cynamonu. Jeśli nie chcecie przytyć przez jesień i zimę, skuście się na nasz przepis!
Zacznijmy od tego, dlaczego polecamy Wam pić wywar z liści lauru. Wawrzyn szlachetny, jak właściwie powinno się go nazywać, już od starożytności słynie ze swoich właściwości zdrowotnych. Dzięki tym liściom pozbędziemy się zgagi, bólu brzucha, niestrawności. Pozbędziemy się też niechcianych kilogramów, ponieważ zarówno liść laurowy, jak i cynamon, przyspieszają metabolizm.
Cynamon, oprócz tego, że relaksuje swoim pięknym zapachem, jest źródłem minerałów i witamin. Za sprawą połączenia cynamonu i liści wawrzynu dostarczamy naszemu organizmowi:
- witaminy A, C, B,
- potas, magnez, żelazo, selen, cynk, wapń,
- kwas foliowy.
Przy tym te dwa składniki pomagają pozbyć się kwasu moczowego z organizmu oraz obniżyć poziom cukru we krwi, a także świetnie spalają tłuszcz.
Składniki:
- litr wody,
- 2 laski cynamonu (to ważne, by był w laskach, a nie sproszkowany - dostarczymy sobie więcej cennych składników),
- 5 liści laurowych.
Poniżej przeczytacie, jak przyrządzić herbatę:
