logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Nawet nie przypuszczałam, że orzechy włoskie mają na nas tak zbawienny wpływ! Od dzisiaj jem je codziennie.

Orzechy włoskie mają pyszny, charakterystyczny smak i wiele osób nie potrafi wyobrazić sobie nie dorzucić ich do musli albo nie przegryzać w ramach drugiego śniadania. Co prawda są kaloryczne, ale bardzo zdrowe i dlatego wszyscy dietetycy zalecają włączenie ich do codziennej diety.

Orzechy to naturalne źródło zdrowych tłuszczy, protein, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. W związku z tym mają zbawienny wpływ na nasz organizm.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

1. Przeciwdziałają nowotworom.

Zostało naukowo udowodnione, że regularne, codzienne spożywanie garści orzechów zapobiega rakowi prostaty i piersi. Orzechy spowalniają rozrost komórek rakowych.

2. Wzmacniają serce

Aminokwasy, szczególnie arginina, to cenne źródło zdrowia dla serca i całego układu krwionośnego.

3. Orzechy działają przeciwzapalnie a to za sprawą naturalnych tłuszczy roślinnych. Kolejny punkt jest bardzo ważny szczególnie dla studentów i osób starszych!

Wszystkie treści przedstawione na naszym serwisie mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej, położniczej, psychologicznej, prawniczej ani żadnej innej.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się
x