Śpiąc w TEN sposób będziesz potrzebować tylko 4,5h snu na dobę!
Najnowsza gwiazda Uniwersytetu Oksfordzkiego, Akshat Rathi, udowodnił swoim eksperymentem, że warto śledzić jego przyszłą karierę!
Z góry zakłada się, że człowiek do optymalnego funkcjonowania potrzebuje przynajmniej 7 godzin snu na noc. Jednak dzięki, robiącemu doktorat, Akshatowi okazało się, że to nieprawda! Wystarczą 4 i pół godziny!
Cała sztuczka polega na trzech 20 minutowych drzemkach w ciągu dnia. Wtedy w nocy wystarczy spać trzy i pół godziny, żeby nie martwić się żadnymi konsekwencjami medycznymi.
Trzeba jednak zwrócić uwagę na pewne szczegóły - podczas takiego trybu życia nie wolno pić kawy ani alkoholu. Po drugie organizmowi potrzeba około 3 tygodni do przestawienia się na taki tryb.
Co o tym sądzicie? Myślicie, że faktycznie da się tak funkcjonować? Podzielcie się tym artykułem na Facebooku!
