logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Moja znajoma nigdy nie wyrzuca pestek tych owoców - już wiem dlaczego!

W większości przypadków po zjedzeniu owocu wyrzucamy pestkę do kosza, prawda? Jeśli zaś chodzi o dziesięć pestek wymienionych w tym artykule warto je wykorzystać. Poniżej dowiecie się w jaki sposób.

1. Orzechy nerkowca

Zazwyczaj orzechy je się po prostu jako przekąskę, ale warto wiedzieć, że są świetną bazą do koktajli robionych w blenderze, a także otrzymuje się z nich... wegańską śmietanę. Jak ją przygotować?

Orzechy należy moczyć co najmniej przez 3 godziny, a następnie zblendować z daktylami i 250 ml wody na dość gęsty krem. Można dodać łyżeczkę soku z cytryny, pół jabłka i trochę wanilii albo cynamonu - będzie pysznie!

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

2. Papaja

Pestki tego egzotycznego owocu zawierają dużo papainy, enzymu potrzebnego do trawienia białek. Warto zasuszyć pestki (w piekarniku) i zmielić je. Można stosować je jako alternatywę dla ziarenek pieprzu.

3. Pestki melona i arbuza

Te owoce składają się aż w 95% z wody, a większość składników odżywczych ukrywa się w pestkach, które wypluwamy. Warto zjadać pestki, ale jeśli naprawdę ich nie lubicie, polecamy Wam zmielić suche pestki i dodawać proszek z nich do herbaty, sałatek itp.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się
x