Po wyjściu spod prysznica owijasz włosy ręcznikiem? No to źle robisz! Przeczytaj dlaczego.
Mogłoby się wydawać, że w temacie dbania o higienę nie da się powiedzieć nic nowego, bo przecież codziennie odkąd sięgamy pamięcią kąpiemy się lub bierzemy prysznic. No cóż, okazuje się, że to jednak wcale nie jest taka oczywista sprawa! Sprawdźcie, czy przypadkiem nie popełniacie tych błędów:
1. Codzienne mycie włosów
Wiadomo, że każde włosy są inne, ale ogólna zasada brzmi - nie wolno myć włosów codziennie! To je wysusza, sprawia, że są bardziej łamliwe i podatne na wypadanie. Najlepiej jest myć włosy dwa razy w tygodniu, ale to z kolei ideał, który trudno osiągnąć...
2. Niedokładne suszenie stóp i pleców
Trudno jest porządnie wysuszyć plecy, często też niekoniecznie dokładnie suszymy stopy, a to błąd! Na wilgotnej skórze łatwiej o rozwój bakterii.
3. Zbyt mocne wycieranie ciała
Silne, energiczne ruchy mogą podrażnić skórę, dlatego zaleca się delikatne wycieranie ciała miękkim ręcznikiem!
4. Za długie lub zbyt częste prysznice
Może to zabrzmi dziwnie, ale woda wysusza skórę i dlatego należy brać prysznic nie dłużej niż przez 5-10 minut. Nie powinno się też kąpać więcej niż raz dziennie, ale jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez kolejnego prysznica, postaraj się, by był szybki i... bez mydła ani innych produktów do mycia.
Czytajcie dalej!