Rzucanie alkoholu: 7 niesamowitych zmian, do których dojdzie w Twoim ciele, gdy przestaniesz pić
3: Oszczędność
Fakt, że alkohol kosztuje więcej niż inne napoje (nie wspominając już o cenach w lokalach) zna chyba każdy. Zamiast kupować wino lub piwo, powinniśmy pić wodę i soki. Nasz portfel nam za to podziękuje!
4: Ograniczone obżarstwo
Alkohol to jedna z głównych przyczyn zwiększonego apetytu. Ponieważ wyostrza on wszystkie nasze zmysły, szybko robimy się głodni i jesteśmy wrażliwi na zapachy. Przeważnie dzieje się tak, że zjadamy aż o 30 proc. większy posiłek niż normalnie. Ponadto po alkoholu mamy większą ochotę na tłuste i niezdrowe jedzenie. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy wypijemy tylko lampkę wina.
5: Utrata wagi
Kwestia wagi jak i centymetrów w talii jest mocno związana z wyżej opisanym punktem. Skoro odstawiamy kaloryczny alkohol to zaczynamy mniej jeść, automatycznie tracimy na wadze.
