Twój brzuch przypomina piłkę? Zobacz, jak pozbyć się tego problemu!
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
Na koniec musimy powiedzieć o błonniku. Najczęstszą przyczyną wzdętego brzucha są zaparcia. Należy sięgać po produkty bogate w błonnik, jak np. pełnoziarniste pieczywo.
Dodajcie do tego trochę ruchu każdego dnia, który również usprawnia metabolizm, i będziecie cieszyć się płaskim brzuchem :)
