Ta kobieta piła 3 litry wody dziennie przez 4 tygodnie. Efekty widać gołym okiem!
Opinii na temat tego, ile wody powinniśmy pić każdego dnia jest tyle, ilu jest ludzi. Jedni zapewniają, że wystarczy pić tyle, ile potrzebujemy (cokolwiek to znaczy), zdaniem innych należy się zmuszać do picia 2 litrów dziennie, jeszcze inni twierdzą, że wodę z powodzeniem można zastąpić sokami i herbatkami. 42-letnia Sara Smith postanowiła przeprowadzić pewien eksperyment... Jego rezultaty zaskoczą Was!
Sara była ciągle zmęczona, cierpiała na migreny i była apatyczna. Lekarz nie znalazł konkretnej przyczyny jej złego samopoczucia, więc ogólnikowo zalecił pić mniej kawy, a więcej wody. Niestety, ale często sami robimy sobie krzywdę źle jadając i pijąc za dużo kawy.
Sara postanowiła trochę zmienić zalecenie lekarza i zaczęła pić 3 litry wody dziennie! Już po tygodniu jej skóra zrobiła się delikatniejsza w dotyku i bardziej napięta, a migreny po prostu samoistnie przestały nadawać o sobie znać.
Po trzech tygodniach Sara wygląda bez porównania lepiej! Zmarszczki wyraźnie się wygładziły, nie ma cieni pod oczami. Dodatkowo schudła kilogram. Być może nie jest to dużo, ale weźmy pod uwagę fakt, że to efekt picia wody, a nie zmiany diety czy ćwiczeń. Sara pije dużą szklankę wody tuż przed posiłkiem. Dodaje, że często myliła głód z... pragnieniem. Teraz już jej się to nie zdarza.
