Zapomnijcie o wydawaniu pieniędzy na zabiegi wybielające zęby! Wystarczy, że... pójdziecie do kuchni.
Co ciekawe, w walce z nalotem przyda się też pietruszka! Nie tylko eliminuje problem brzydkiego oddechu, ale i oczyszcza zęby. Trzeba przygotować 6 listków pietruszki i szklankę wody. Pietruszkę siekamy i wrzucamy ją do wrzącej wody. Odstawiamy na 10 minut, a następnie płuczemy tym płynem usta i normalnie myjemy zęby. Ewentualnie można zetrzeć listki pietruszki i nimi czyścić zęby przez 3 minuty.
Macie ochotę przygotować domową pastę do zębów? To całkiem łatwe i, co najważniejsze, naturalne! Składniki:
- pół szklanki oleju kokosowego,
- 2 łyżki sody oczyszczonej,
- 2 saszetki stewii w proszku,
- 20 kropli olejku miętowego.
Mieszamy wszystkie składniki aż otrzymamy jednorodną masę. Pastę należy trzymać w hermetycznym pojemniku i myć nią zęby 2-4 razy dziennie.
Każdy dobrze wie, że cytryna ma działanie rozjaśniające, także jeśli chodzi o zęby! Niemniej, w przypadku cytryny nie wolno przesadzać, ponieważ może osłabić szkliwo. Jeśli chodzi o przygotowanie, będziemy potrzebować sok z połowy cytryny i 1/4 szklanki ciepłej wody. Sok wlewamy do wody i płuczemy usta przez 5 minut. Nie poleca się stosowania tej metody częściej niż raz dziennie.
Jeśli dodacie do tego codzienne nitkowanie zębów, ograniczenie używek i płukanie ust płynem, szybko olśnicie pięknym uśmiechem :) No i pamiętajcie o kontrolach u dentysty, choć to mało przyjemne...
