Nie przypuszczałam, że jedzenie popcornu daje TAKIE korzyści!
Są takie pory roku, kiedy jedne produkty smakują nam bardziej, a inne mniej. Latem zajadamy się lodami, za to jesienią najchętniej zaszylibyśmy się w łóżku z miską popcornu oglądając ulubiony serial. Okazuje się, że to całkiem dobre rozwiązanie, ponieważ popcorn jest nie tylko smaczny, ale i zdrowy!
Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że prażona kukurydza to źródło błonnika, przeciwutleniaczy, witaminy B i E oraz magnezu. Oznacza to, że popcorn świetnie wpływa na poprawę materii. Jeśli macie problemy z wizytami tam, gdzie nawet król chodzi piechotą, poczęstujcie się popcornem.
A wiedzieliście, że dzięki błonnikowi prażona kukurydza pomaga zbić zły cholesterol, ponieważ oczyszcza żyły?
Warto też wiedzieć, że jedzenie popcornu obniża poziom cukru we krwi i to ponownie za sprawą błonnika. Jeśli chorujecie na cukrzycę, popcorn powinien znaleźć się na pierwszym miejscu Waszej listy przekąsek.
Najnowsze badania pokazują coś zaskakującego! Dzięki olbrzymiej ilości przeciwutleniaczy popcorn pomaga zapobiegać rakowi. Od lat wiadomo, że ci, którzy dostarczają swojemu organizmowi solidną dawkę przeciwutleniaczy, mniej chorują, a także... młodziej wyglądają. Skóra jest odpowiednio odżywiona i chroniona, więc pojawia się mniej zmarszczek i przebarwień, a nasz mózg działa sprawniej (to ważne w przypadku osób, które widzą u siebie oznaki Alzheimera!).
