Nie przypuszczałam, że jedzenie popcornu daje TAKIE korzyści!
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
Może trudno w to uwierzyć, ale popcorn odchudza! Szklanka tej przekąski to tylko 30 kalorii, czyli około pięć razy mniej niż porcja frytek. Poza tym duża ilość błonnika sprawia, że szybciej jesteśmy syci, a więc mniej jemy. Przy okazji prażona kukurydza hamuje produkcję hormonu głodu, greliny.
br>
Trzeba przy tym pamiętać, że mowa o samym popcornie. Musimy zapomnieć o soli, maśle, karmelu. Nie trzeba też dodawać oleju - wystarczy samo ciepło, by przygotować popcorn.
Podajcie to dalej :)
