Po przeczytaniu tego artykułu już nigdy nie wyrzucisz pestki z awokado!
Awokado jest coraz popularniejszym owocem i bardzo dobrze, bo jest wyjątkowo zdrowe! A ponieważ nie kosztuje znowu tak mało, warto w pełni je wykorzystać. Jeśli do tej pory wyrzucaliście pestkę, zobaczcie, jak wykorzystać najbardziej odżywczą część awokado!
Awokado przyspiesza metabolizm, opóźnia proces starzenia się skóry, redukuje zły cholesterol... Można wymieniać i wymieniać! Mało kto wie, że najwięcej dobroczynnych składników znajduje się nie w samym owocu, a w jego pestce!
Aż 70% aminokwasów z awokado znajduje się właśnie w pestce! To też tam znajdziemy najwięcej błonnika, potrzebnego do utraty zbędnych kilogramów i usprawnienia pracy jelit.
Ponadto, składniki zawarte w pestce awokado zapobiegają wrzodom żołądka i pomagają zwalczać nieprzyjemne sensacje żołądkowe, a także wzmacniają układ odpornościowy.
