Przez lata cierpiała na ból stóp, szczególnie pięt. Ostatnio odkryła zdolnego kręgarza i nie mogła uwierzyć w pozytywne zmiany!
Stopy codziennie dźwigają całe nasze ciało i w związku z tym są narażone na wiele urazów i przeciążeń. Nie sprzyja im też wiele czynników, o których za chwilę przeczytacie. Na szczęście istnieje skuteczna, innowacyjna metoda walki z tzw. zapaleniem powięzi podeszwowej.
Szczególnie osoby aktywne fizycznie (sportowcy, tancerze) cierpią na bóle stóp i łydek, ale bardzo często zdarza się, że do zapalenia powięzi podeszwowej dochodzi z powodu znacznej nadwagi albo ciągłego noszenia szpilek.
Jeśli ból utrzymuje się przez wiele dni, tygodni, a być może i miesięcy, najwyższa pora zastosować metodę dr. DeFabio.
Można sobie pomóc doraźnie, np. rezygnując z obcasów, dbając o zdrową dietę, nie forsując stóp intensywnymi treningami lub bieganiem, należy też unikać długiego stania. Gdy jednak ból nie przechodzi, pora na poniższy sposób:
Zabieg wymyślony przez dr. DeFabio może być z powodzeniem stosowany w domu! Po nałożeniu na skórę stóp i łydek żelu lub olejku, wykonuje się masaż podłużnym elementem ze stali nierdzewnej - to poprawia krążenie krwi.
