logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Tych kilka produktów sprawi, że zniesiesz upał o wiele lepiej i nie przegrzejesz swojego organizmu!

7. Liście mięty
Liście mięty nie tylko tworzą wspaniały i aromatyczny dodatek do dań, ale również wpływają na zachowanie temperatury ciała w czasie upałów. Coraz bardziej popularne chutney z mięty, bądź sok czy gorąca herbata, będzie świetnym orędziem przeciwko upałom.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

8. Rzodkiewka Nie wszyscy lubią rzodkiewkę, ale w upały powinni polubić - rzodkiewka zawiera dużo wody, ale też stanowi źródło witaminy C oraz antyoksydanty. Dołączenie jej do diety - sałatek lub kanapek - również pomoże naszemu organizmowi radzić sobie z wysokimi temperaturami.

9. Woda kokosowa
Woda kokosowa stanowi najlepiej przyswajalną i najzdrowszą formę płynu. Warto latem pić codziennie po trochę wody kokosowej, która świetnie nawadnia organizm i zapobiega odwadnianiu, a także łagodzi zmęczenie i stres.

Wszystkie treści przedstawione na naszym serwisie mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej, położniczej, psychologicznej, prawniczej ani żadnej innej.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się
x