Nie uwierzycie, ale to działa! Wystarczy trzymać palce w tej pozycji, a Twoje ciało zdziała cuda!
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
Shunya Mudra - Mudra Nieba
Ta postawa jest przydatna dla osób z problemami słuchu, a także pomaga w bólach ucha, szumach oraz problemami z błędnikiem.
Agni Mudra - Mudra Ognia
Agni Mudra może być również nazywana Surya Mudra - Mudra Słońca. Stymuluje ona tarczycę i reguluje trawienie. Wiele osób stosuje ją przy problemach z wagą oraz niepokojem.
Varun Mudra - Mudra Wody
Ta prosta mudra pomaga w regulacji płynów w organizmie i jest znana z korzystnego wpływu na skórę. Nawilża ją i dodaje jej blasku.
Choć wielu z nas sceptycznie podchodzi do tego typu ćwiczeń, dla mieszkańców dalekiego wschodu są one częścią dnia. Jeśli działa to czemu nie spróbować?
Koniecznie podzielcie się tymi prostymi ćwiczeniami z rodziną i znajomymi na Facebooku!
