Co się dzieje z sercem po wypiciu napoju energetycznego. Nie miałam pojęcia, że to może być tak groźne!
Niebezpieczne efekty uboczne
Jedno z badań przeprowadzonych na napojach energetycznych polegało na piciu napoju energetycznego trzy razy dziennie oraz odbyciu treningu zaraz po. Przed pierwszym treningiem podawano uczestnikom Red Bulla, po drugim innym napój energetyczny nie zawierający tauryny, a po trzecim placebo bez środków pobudzających. 13 kandydatów biorących udział w badaniu miało uprzednie doświadczenie w treningach wytrzymałościowych oraz byli zdrowi.
Naukowcy odkryli, że Red Bull był jedynym napojem, który miał wpływ na objętość krwi pompowanej z serca.
Czy napoje energetyczne mogą doprowadzić do zawału serca?
Badania przeprowadzone w Mayo Clinic wykazało, że napoje energetyczne, popularnie zwane "energetykami" mają znaczący wpływ na układ sercowo-naczyniowy. W eksperymencie wzięło udział 15 osób, których zadaniem było wypicie dwóch energetyków dziennie przez 7 dni.
Badanie wykazało, że ciśnienie tych 15 osób wzrastało średnio o 8% w ciągu dnia, a na koniec tygodnia nawet do 10%. Tak samo było z tętnem. Oba czynniki są ściśle związane z ryzykiem wystąpienia ataku serca. Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić tętnice prowadzące do udaru mózgu i zawału serca.
Kofeina sama w sobie może być bardzo korzystna dla umysłu i ciała. Udowodniono, że jest w stanie zmniejszyć ból głowy, poprawić czujność umysłową, a nawet leczyć takie choroby, jak astma czy cukrzyca.
Niestety jej zbawienny wpływ ulatnia się w momencie, gdy kofeina jest dodawana do koktajlu sztucznych środków pobudzających, substancji słodzących i innych dodatków.
Składniki napojów energetycznych
Oprócz ogromnej ilości cukru, głównymi składnikami energetyków są różnorodne substancje pobudzające, z których trzy to kofeina, tauryna oraz guarana. Często na opakowaniu widnieją wzmianki o zawartości witamin grupy B, które mają zachęcić kupującego do nabycia towaru. Niestety niewiele osób wie, że nadmiar tych witamin może być tragiczny w skutkach. Objawia się ogólnym osłabieniem, obrzękami, nudnościami i wymiotami, drżeniem mięśni, zaburzeniami rytmu serca, wystąpieniem reakcji alergicznej.
O ryzyko spożywania napojów energetycznych wystarczy zapytać rodzinę 33-letniego ojca z Brooklynu, który zmarł z powodu zawału serca po wypiciu Red Bull?a, jednego z najpopularniejszych na świecie napojów energetycznych. Według matki mężczyzny, Cory był aktywnym, niepalącym młodym człowiekiem.
Jeżeli potrzebujecie szybkiego obudzenia zostańcie przy kawie. Ćwiczenia fizyczne czy wyjście na chwilę na powietrze również rozbudzają organizm i dodają energii! Podzielcie się tym ostrzeżeniem ze wszystkimi znajomymi, którzy nagminnie piją energetyki!
