Piłka tenisowa powinna towarzyszyć Ci w każdej dłuższej podróży. Dowiedz się dlaczego.
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
Uda
Delikatnie roluj piłkę po powierzchni uda, żeby polepszyć krążenie. To aż tak proste!
Łydki
Tak samo możesz potraktować łydki. Więcej czasu poświęć miejscom, w których odczuwasz napięcie.
Kark i ramiona
Po prostu roluj piłkę po karku i ramionach. Mięśnie zrelaksują się, a krążenie powróci. Możesz również umieścić piłkę między siedzeniem, a tyłem szyi.
Z tymi metodami Twoja podróż minie szybciej i bezpieczniej! Życzymy udanego urlopu :)
Nie zapomnij udostępnić tego artykułu na Facebooku. Twoja rodzina i znajomi również powinni dowiedzieć się dlaczego warto zabrać w podróż piłkę tenisową :)
