logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Wystarczy jeść 3 owoce jarzębiny dziennie, by w organizmie zaszły znaczące zmiany.

Powoli zbliża się jesień, a to znaczy, że jarzębina będzie cieszyć nasze oczy pięknymi, czerwonymi owocami. Warto wiedzieć, że owoce można wykorzystać nie tylko jako element bukietu, ale i... w kuchni! To samo zdrowie!

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

Owoce jarzębiny są równie dobrym źródłem witaminy C jak cytrusy! Wystarczy zjeść 3 jagody jarzębiny dziennie, by dostarczyć organizmowi wymaganą dawkę wspomnianej witaminy.

Jarzębina wzmacnia układ odpornościowy nie tylko dzięki witaminie C. Zawiera też dużo przeciwutleniaczy, karotenu i żelaza.

Na następnej stronie przeczytacie, jak jeść owoce, by nam nie zaszkodziły, a pomogły!

Zobacz podobne

Wszystkie treści przedstawione na naszym serwisie mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej, położniczej, psychologicznej, prawniczej ani żadnej innej.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się
x