7 produktów, które sprawią, że włosy będą rosły szybciej oraz staną się zdrowsze i mocniejsze
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
3. Drób
Drób jest bogaty w białko, które jest niezbędne do produkcji keratyny - naturalnego budulca włosa. Niedobór białka w diecie prowadzi do wypadania włosów.
4. Jaja
Jaja również zawierają białko i biotynę. Biotyna zapobiega wypadaniu włosów. Jaja są bogate w aminokwasy, których nasze włosy potrzebują, żeby być zdrowe i silne.
5. Migdały
Migdały zawierają witaminę E, która aktywuje wzrost włosów oraz je wzmacnia. 30g migdałów zawiera aż 70% dziennej dawki, potrzebnej organizmowi. Dodatkowo migdały są bogate w biotynę, kwasy tłuszczowe i witaminy z grupy B.
