Przepis na pyszną wodę ananasową, która jest bombą witaminową, pomaga w utracie wagi i niweluje ból stawów!
Nasze ciała składają się w ponad 60% z wody, więc nawadnianie organizmu jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania. Człowiek odwodniony cierpi z powodu obniżonego krążenia, zaparć, suchej skóry i migren.
Każdy człowiek codziennie bombardowany jest informacjami o tym, jak ważne jest picie wody. Jednak wiele osób jej po prostu nie lubi i marzy o napoju z odrobiną smaku. Mamy dla Was prosty przepis na owocową wodę, która jest smaczna i zdrowa
Ananas i koper włoski - super-duet!
Ananas zawiera bromelainę, która jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który łagodzi bóle i opuchliznę oraz wspomaga gojenie tkanek. Z kolei anyż tępi pasożyty, ma działanie wykrztuśne i rozkurczające. Badanie z 2015 roku wykazało, że picie wody ananasowej każdego dnia obniżyło objawy astmy oraz pomogło badanym stracić na wadze.
Składniki
- 8 szklanek gorącej wody
- pół szklanki obranego i pokrojonego w dużą kostkę ananasa
- łyżeczka nasion anyżu
Sposób przygotowania
Umyj ananasa i obierz go. Pokrój go w dużą kostkę i wrzuć do garnka. Wlej 8 szklanek gorącej wody. Po ostygnięciu wsyp nasiona anyżu, przykryj i pozostaw na noc. To aż tak proste! Ananasowa woda gotowa! Możesz pić ją przecedzoną, lub jeśli wolisz, zajadać się ananasem i przegryzać nasionka. Podziel się tym cudownym przepisem z rodziną i znajomymi na Facebooku!
