Cierpisz z powodu zawrotów głowy? Ten prosty trik pomoże Ci się z nimi uporać szybko i skutecznie.
Profesor Otolaryngolog Carol Foster, z Uniwersytetu w Kolorado, zdobyła rozgłos dzięki opublikowaniu bardzo przydatnego nagrania w serwisie YouTube. Lekarz opisuje w nim technikę, którą nazywa "pół-przewrót", która jest stosowana w celu zatrzymania zawrotów głowy.
Zacznij od pozycji na klęczka, odchyl głowę do tyłu w kierunku sufitu i odczekaj kilka sekund. Następie pochyl się do przodu i oprzyj czubek głowy na podłodze przed sobą. Głowa powinna być delikatnie pochylona w kierunku kolan. Następnie obróć ją w stronę lewą (do lewego ramienia), jeśli problem stwarza lewe ucho i odwrotnie - prawe. Odczekaj aż zawroty głowy miną. Następnie powoli wróć do pozycji siedzącej.
Dokładną demonstrację możesz obejrzeć na poniższym wideo:
Udostępnij tę metodę rodzinie i przyjaciołom na Facebooku, każdy powinien ją poznać.
