logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Poważny powód, dla którego dziecko nigdy nie powinno spać przy włączonym świetle.

Już około godziny 22 dwukrotnie zwiększa się liczba białych krwinek odpowiedzialnych za układ odpornościowy - z tego powodu mówi się, że wyspane dziecko to zdrowe dziecko...

Godzina 23 to pora na pełen relaks dla organizmu, ale warto wiedzieć, że dopiero o 2 w nocy wszystkie organy wewnętrzne (oprócz wątroby) odpoczywają.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

Istotne jest też to, że już o 4 rano nasz mózg jest w stanie obudzić nas przy najmniejszym hałasie, ale dopiero o 5 rano nasze ciało jest gotowe na pobudkę, choć najlepszą godziną jest 6 rano.

Pamiętajmy, jak ważne dla dzieci, ale i dla nas samych, jest spanie przy wyłączonym świetle.

Warto udostępnić te informacje wszystkim rodzicom!

Wszystkie treści przedstawione na naszym serwisie mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej, położniczej, psychologicznej, prawniczej ani żadnej innej.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się
x