Trudno w to uwierzyć, ale na ból kręgosłupa pomaga masaż innej części ciała! Wykonacie go sami bez wychodzenia z domu.

Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Dodajemy ciekawe materiały codziennie Polub Podaj.to na Facebooku

4. Guma do ćwiczeń

Kolejne ćwiczenie polega na przyciąganiu do siebie elastycznej gumy założonej na stopę tak, jak na zdjęciu. Ćwiczenie wykonujemy kilkakrotnie na jedną i drugą stopę.

4. <b>Guma do ćwiczeń</b> <br><br>
Kolejne ćwiczenie polega na przyciąganiu do

SOURCE: Youtube

5. Podnoszenie przedmiotów

To ćwiczenie świetnie wzmacnia palce u stóp. Połóżcie na podłodze mały przedmiot, np. długopis i spróbujcie podnieść go palcami.

5. <b>Podnoszenie przedmiotów</b> <br><br>
To ćwiczenie świetnie wzmacnia palce

SOURCE: Youtube

Znacie kogoś, kto boryka się z bólami kręgosłupa? Podeślijcie mu ten artykuł.

Poprzednia strona Następna strona

Zobacz podobne

Myślisz, że w programach typu talent show już nic nie może Cię zaskoczyć? Po tym występie zmienisz zdanie.. aż ciężko opisać słowami, co wydarzyło się na scenie..

Mama odrzuciła małą owieczkę, to co wtedy zrobił ten pies wzruszy do łez każdego! Przepiękne!

53 miliony wyświetleń w tak krótkim czasie? Przekonaj się dlaczego ten występ stał się prawdziwą sensacją!

Libańskie tancerki udowadniają, że w kobietach drzemie prawdziwa moc!! Przekonajcie się dlaczego szokują publiczność na całym świecie!

Dwulatek kąpał się z rodzicami w gorącym źródle, nikt nie spodziewał się że może to być śmiertelnie niebezpieczne dla dziecka

Wydawało się, że będzie to kolejny nudny występ, ale takiego pokazu jeszcze nie widzieliście! Dajcie się zaskoczyć i rozbawić.

Wszystkie treści przedstawione na naszym serwisie mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej, położniczej, psychologicznej, prawniczej ani żadnej innej.

Teraz udostępniane

53 miliony wyświetleń w tak krótkim czasie? Przekonaj się dlaczego ten występ stał się prawdziwą sensacją!

Z obawy przed zakażeniem nosisz ochronne rękawiczki? Zobacz jak prawidłowo je ściągać. To bardzo ważne!

Poruszające zdjęcie ukazujące prawdziwą miłość. Pies wciąż czeka przy łóżku swojego zmarłego właściciela.

Gdy pierwszy raz odsłuchałam tą aranżacje znanego utworu nie wiedziałam co mnie czeka. Setki muzyków, porażające wykonanie, a łzy same płyną po policzkach..

Czemu nigdy wcześniej nie znałam tej metody zamykania chipsów?? Genialne!!

Styl w jakim ten mały kotek śpi zachwycił miliony internautów. Musisz to zobaczyć!

Podaj.to

Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się