Nowe badanie: korzystanie przez rodziców z telefonów komórkowych ma zgubny wpływ na życie całej rodziny.
Telefony komórkowe w obecnych czasach wydają się czymś absolutnie niezbędnym do życia. Większość z nas nie jest w stanie wyobrazić sobie życia bez nich.
Jednak telefony komórkowe mają jedną bardzo negatywną cechę: potrafią absorbować całkowicie naszą uwagę.
Każdy rodzic wie o tym z własnego doświadczenia. Jeśli chociaż raz dałeś swojemu małemu dziecku telefon lub tablet to wiesz jak mocno potrafi on zaabsorbować umysł użytkownika.
Często nie zdajemy sobie sprawy, że sami używając telefonów nie zauważamy tego co dzieje się dookoła.
Teraz wyszło nowe badanie, przeprowadzone przez Digital Awareness UK, które rzuca dużo światła na ten temat.
Badanie przeprowadzono na 2000 dzieci w wieku 11-18 lat. Pytania dotyczyły użytkowania telefonów komórkowych przez rodziców tych młodych ludzi.
Jednym z pytań było to czy rodzice używają telefonów przy posiłkach. 14% młodych ludzi odpowiedziało, że rodzice korzystają z telefonów przy posiłkach. Co ciekawe gdy badacze zapytali o to samo rodziców, 95% z nich zaprzeczyło.
Inne ciekawe wnioski z ankiety:
- 82% badanych młodych ludzi stwierdziło, żeby czas posiłków był czasem bez telefonu.
- 22% z nich stwierdziło, że używanie telefonów sprawiło, że członkowie rodziny mniej cieszą się ze spędzania czasu wspólnie.
- 36% z badanych osób przyznało, że prosili rodziców by odłożyli telefon.
Młodzi ludzie czuli się ignorowani przez swoich opiekunów.
Co możemy zrobić, by nie zniszczyć życia rodzinnego?
Mamy dla was sześć porad, które zaproponował Huffintgton Post. Mamy nadzieję, że te porady pomogą Wam oderwać się od telefonów i dostrzec to co w życiu jest naprawdę ważne.
1. Pobierz aplikację by sprawdzić, ile czasu używasz telefon.
Często się mówi, że aby rozwiązać problem, trzeba najpierw potwierdzić, że mamy problem. Dla wielu z nas bardzo trudno jest obiektywnie ocenić własne zachowanie. Dlatego dobrze jest zainstalować aplikację, która monitoruje jak dużo czasu korzystamy z telefonu. W ten sposób możemy zrozumieć jak duży mamy problem, oraz monitorować czy robimy postępy.
2. Ustal określone godziny kiedy możesz korzystać z telefonu.
Wiele osób odczuwa potrzebę sprawdzania telefonu cały czas. Jednak dobrze można sobie z tym poradzić wyznaczając pory kiedy możemy korzystać z telefonu.
3. Zostaw maile w pracy
Jak wiele razy zdarza się, że musimy jeszcze odpisać na jeden służbowy email. Warto jednak wprowadzić zasadę - praca jest w pracy, a w domu jesteśmy dla naszej rodziny.
