Zobaczcie, co się stanie, jeśli będziecie pić od dwóch do czterech filiżanek kawy dziennie.
Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich miłośników kawy - najnowsze badania pokazują, że wcale nie jest niezdrowa, przeciwnie! Ci, którzy bali się, że przez picie kawy będą mieć problemy z sercem mogą odetchnąć z ulgą. A prawda jest taka, że fanów kawy jest naprawdę wielu! Ten napój uchodzi za najpopularniejszy od razu po wodzie. Naukowcy z Harvardu opublikowali w "World Journal of Biological Psychiatry" ciekawe dane. Według nich ci, którzy piją od dwóch do czterech filiżanek kawy dziennie są szczęśliwsi. W grupie osób pijących tyle kawy każdego dnia jest o 50% mniej samobójstw! Czytajcie dalej.
Wiedzieliście, że nie tylko serotonina uchodzi za hormon szczęścia? A tak się składa, że kawa stymuluje wydzielanie serotoniny, dopaminy oraz noradrenaliny - hormonów szczęścia :)
Naukowcy zrobili świetną pracę - zebrali dane na podstawie badań przeprowadzonych na aż 40 tysiącach mężczyzn i 150 tysiącach kobiet! Wyniki ich badań są jednoznaczne! Kofeina działa jak antydepresant. Przy tym kawa od dawna znana jest ze swoich właściwości pobudzających, co w efekcie chroni przed depresją.
Kofeina ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu, gdyż pobudza do pracy neuroprzekaźniki. Po wypiciu filiżanki kawy dostajemy porządną porcję hormonów szczęścia!
