Zielona herbata jest zdrowa i dobra, ale... nie dla wszystkich. Przeczytajcie, kto nie powinien jej pić.
7. Zapobiega tworzeniu się kamieni
Mało co może się równać z bólem wywołanym przez kamienie w nerkach. Kamienie nie utworzą się, jeśli będziemy regularnie pić zieloną herbatę.
8. Zapobiega próchnicy
Mówi się, że picie herbaty przebarwia zęby, ale i tak warto sięgać po zieloną herbatę! Ponownie za sprawą przeciwutleniaczy ten naturalny napój rozprawia się z bakteriami jamy ustnej.
Jak widzicie, jest wiele plusów picia zielonej herbaty, ale uwaga! Mowa o maksymalnie dwóch kubkach dziennie. Jeśli pijemy jej za dużo, może to się negatywnie odbić na naszym zdrowiu, o czym przeczytacie poniżej.
Nadużywanie zielonej herbaty może wywołać ból głowy, nerwowość, biegunkę, zaburzenia snu, nadwrażliwość, zwiększenie akcji serca, a nawet zawroty głowy. Warto pamiętać, że ci, którzy mają nadciśnienie, nie powinni pić zielonej herbaty. Nie poleca jej się też kobietom w ciąży lub tym, które karmią piersią.
Zielona herbata pita w umiarze to źródło zdrowia! Korzystajmy z niego z głową :)
Warto pić zieloną herbatę! Podajcie to dalej.
