To, jak łatwo gubi się kilogramy jedząc te 4 produkty, jest fantastyczne!
Walka z nadprogramowymi kilogramami nie jest łatwa, ale jak najbardziej możliwa. Trochę samodyscypliny, ruchu i zdrowa dieta szybko dadzą pierwsze efekty.
Aby przyspieszyć ten proces warto sięgać po cztery produkty wymienione w naszym artykule! Mają mało kalorii, ale sycą głód, a przy tym są bogate w błonnik i wodę dzięki czemu przyspieszają przemianę materii.
1. Ogórki
To najlepsi sprzymierzeńcy w walce o ładną sylwetkę i zdrowy organizm! Zawierają dużo magnezu, żelaza, cynku, witamin A, C i K, są bogate w błonnik... A przy tym zabijają uczucie głodu bez dostarczania nam zbędnych kalorii.
Warto dodać, że ogórki pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia komórek, więc skóra nie traci jędrności pomimo utraty kilogramów.
2. Cytryny
Wiadomo, że cytryny to źródło witaminy C, która wzmacnia i dodaje energii, a przeciwutleniacze pomagają zachować młodość. Witamina C bardzo przyspiesza metabolizm i ułatwia spalanie tłuszczu. Warto wypijać na czczo szklankę wody z dużą ilością soku z cytryny - to najlepszy detoks.
3. Seler
Seler to najlepszy, naturalny sposób na zbicie cholesterolu. Poza tym ma bardzo przydatne w czasie diety działanie - hamuje apetyt. Koktajle z dużą ilością selera sprawią, że organizm nie będzie zatrzymywał wody, pozbędziemy się toksyn, a metabolizm będzie pracował na najwyższych obrotach.
