Jeśli pomimo starań nie chudniesz, pomoże Ci... Twoja własna pięść! Brzmi niewiarygodnie, ale działa!
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
6. Kciuk
Niestety, mamy złą wiadomość - można jednorazowo zjeść tylko tyle słodkiego, ile zmieści się na kciuku... Mowa o czekoladzie, miodzie czy dżemie.
7. Zamknięta pięść
Koniec z obfitymi deserami! Można zjeść tylko tyle, ile zmieści się we wnętrzu zamkniętej pięści - w ten sposób odmierzamy kawałek ciasta, lodów czy innego deseru.
Na koniec koniecznie trzeba zaznaczyć, że te porady dotyczą tylko dorosłych! Dzieci bezwzględnie powinny jeść więcej owoców, warzyw, a także nabiału.
Warto spróbować, bo ta metoda działa! Udostępnijcie ją znajomym :)
