logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!
logo Rzeczy które mają znaczenie, Podaj.to dalej!!

Odkąd regularnie jem owsiankę, czuję i widzę pozytywne zmiany!

Nasze babcie usilnie próbowały przekonać nas do jedzenia owsianki zapewniając, że to najlepsze źródło zdrowia i urody. Niestety, zazwyczaj podawały ją bez żadnych smakowitych dodatków, więc śniadanie nie kojarzyło się z czymś apetycznym, a to przecież można łatwo zmienić! Wystarczy dodać do owsianki miód, cynamon, pokrojone owoce, bakalie... Skomponujcie swój ulubiony zestaw z owsianką w roli głównej i przeczytajcie, dlaczego warto codziennie rano to jeść:

1. Reguluje poziom cukru we krwi

Owsianka jest szczególnie polecana tym, którzy mają problem z cukrem, bo reguluje jego poziom.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł , podziel się nim! Udostępnij na Facebooku

2. Zapobiega nowotworom

Płatki owsiane są bogate w substancje fitochemiczne, które zapobiegają wielu chorobom, w tym nowotworowym.

3. Utrata zbędnych kilogramów

Owsianka na śniadanie przyspiesza metabolizm i oczyszcza jelita, co sprawia, że szybko tracimy kilka centymetrów tu i ówdzie.

Na drugiej stronie znajdziecie więcej zalet zdrowej owsianki.

Teraz udostępniane

× Polub Podaj.to na Facebooku Już polubiłem

Nie przegap najciekawszych artykułów! Czy chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych treściach?

Nie, dziękuję Zgadzam się