Odkąd regularnie jem owsiankę, czuję i widzę pozytywne zmiany!
Dodajemy ciekawe materiały codziennie
Polub Podaj.to na Facebooku
4. Więcej energii
Nic nie doda tyle energii od rana, co owsianka! Zapełnia brzuch na długo, ale bez uczucia ciężkości, więc jesteśmy dłużej w świetnej formie.
5. Zapobieganie chorobom sercowo - naczyniowym
Lekarze współpracujący z "Doctissimo" wyjaśniają, że dzięki swoim wartościom odżywczym owsianka wzmacnia serce.
6. Odpowiednia ilość białka
Wiedzieliście, że już osiem łyżek owsianki dostarcza nam 15% dziennego zapotrzebowania na białko? Tak wynika z badań opublikowanych w "Passeport Sante".
